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野餐活動在台灣可說是十分盛行
任何擁有草地的公園或河堤旁
每到假日
都不難看見野餐人潮。
一個可以和三五好友席地而坐
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聊聊生活
曬曬太陽
聽聽音樂
玩玩遊戲的午後時光
對忙碌的上班族來說
絕對是種奢侈
所以一定要好好把握。
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肉粽／素粽
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《糖尿病》中年、肥胖族 好發糖尿病
新聞描述: 糖尿病為一種慢性的代謝異常疾病，也是十大死因之一。執業中醫師王政結昨表示，家中有糖尿病患者，其家人罹患糖尿病的機會為一般人的三到五倍，但除了遺傳因素以外，中年以上或肥胖等族群都比較容易罹患這種病，民眾最好定期檢查以免糖尿病上身。除了治療之外，平常使用藥膳調理。
比如牛蒡根含甘露醇、地黃素，常吃可抑制血糖，或是用西瓜皮、冬瓜皮各五兩，加天花粉、藿山石斛各四錢，水煎服用，可降血糖、除煩渴。
王醫師指出，這種疾病並沒有貧富貴賤之分，患者容易出現尿多、口渴、多吃、疲倦、體重下降等典型症狀，其他症狀還包括手腳麻、視覺模糊、皮膚傷口不易癒合、女性會陰發癢，此時就要注意血糖，當心是否罹患糖尿病。但也有人沒有感覺到有任何不適的症狀。
傳統中醫稱糖尿病為消渴病（上、中、下三消病）為先天不足，後天耗損或臟腑陰陽失調，以致於人體陰虛所致，或是飲食不乾淨、長期吃太多大魚大肉，造成身體肥胖，或是情緒失調、肝氣鬱結所造成。
糖尿病常因免疫系統、防禦能力下降，所以容易感染敗血症、肺部疾患、膽道疾患和腎炎等疾病。
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